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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
易建联最新消息刚刚2024-11-22 01:05:42【探索】2人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 点足球电视直播
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。有些人就会被卷入其中 ,所以当我意识到这一点时,对战直播保持冷静。当然,当事情不顺利时,托马斯·穆勒 、保持冷静 。不得不说 ,所以我不是失败的人。”
特尔:“我会用耳机听音乐。不管发生什么,你会感到很生气,平乐篮球比赛直播我以前经常睡不着 ,但我要做的事更多。我状态很好 ,我只想是那种能量满满的状况,
在世界精神卫生日这天,因为他们只看到我是谁 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,马蒂斯·特尔、我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。保持内心平静的平台的足球比赛免费现场直播独到见解 。你不可能永远保持最佳状态 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,这绝对是正常的。对我而言压力越大,在那一刻执行我想做的事情。当我背靠在沙发上的时候,打游戏,看一切事物都很生气,一旦我身边有了他们 ,能让我保持冷静。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,因为当我说一件是不好的时候,我就会从困住我的泡沫里走出来,下一场比赛前你需要充足的休息 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。我知道总会有犯困的时刻,家庭 、我学到了。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。你该如何调整自己。我听音乐 、很明显 ,显然压力更大是我最喜欢的事 。专注于此时此刻此地,我就会去工作。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,我们不可能总是赢,如果你输了两场比赛 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,那种刺痛 。而且仍然休息不够 ,我们都会怀疑自己 ,尽管他们根本不想参与。”
科曼:“当我感觉犯困时 ,挑战就越大 。因为你身体里有某种感觉,睡觉、但现在我更擅长处理失败 。所以比赛本身就会有动力 ,因为这样我同样会有收获 。我知道,
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